1. Top
  2. » 創造性

「雨音を聴きながら」「時間を区切って」文章を書く。すると抜群に書ける。

雨音を聴きながら、さらに時間を区切って文章を書くと「抜群に書ける」ことに今さっき気づきました。

雨音などの「ノイズ」を聴くことで、創造性が高まってより文章を書けるかもしれない、ということは以前にも2つ記事にしました。

この時は、「なんとなくそうかも」という感じだったのですが、今日は違います。

「雨音を聴きながら、さらに時間を区切って文章を書いたら、抜群に書けたっ」という実感のこもった記事になります。

それでは本題に入ります。

Noisliで雨音を聴きながら文章を書いたらかなり書けた

私は今日、雨音などの自然音をオンラインで無料で聴けるサービス「Noisil」で、雨音を聴きながら文章を書いていました。

Noisli

Noisliについてより詳しく知りたい場合は、以下の記事を参考にしてください。

こいつはいいぞ!自分好みのノイズ音を作り出せるWebサービスNoisli

私は今日、このサービスの「雨音」と「雷の音」をミックスさせて、PCの音量MAXで聴きながら、文章を書いていました。

33分33秒×1日6セットの秘密

するとまず、33分33秒間の間に1230文字書くことができました。そして次の33分33秒の間には2303文字も書くことができました。

33分33秒というのは、アメリカのコピーライター「ユージンシュワルツ」が実践していた方法です。

33分33秒にタイマーをセットして文章を書く。タイマーが鳴って時間が来たら手を止めて、小休憩する。これを1日6セットこなす、というメソッドです。

ユージンシュワルツはこの方法を実践することで圧倒的な結果を出して、悠々自適に暮らしたそうです。

詳しくは次の記事を読んで下さい。

最強コピーライターの「ライティングメソッド」

私はつい先日、次のように思いました。

「そうだユージンシュワルツに習って33分33秒で区切って、文章を書いて、その後休憩。そしてその時間に書いた“文字数”をエクセルに記録していけば、モチベーションが上がるし、達成感も得られるし、自分がどれだけ書いたかを客観的に知れるからいいんじゃないか?」

そして今日、その方法を実践してみました。

しかもNoisliで「雨音」と「雷の音」を聴きながら。

そしたら、上記のように、私にとっては圧倒的なスピードで書くことができました。

この方法の良いところ3つ

私がこの方法が良かったな、と思ったのは次の3つです。

  • 33分33秒で区切るから、その間は集中力が高まって、文章を書くことにより集中できる
  • 「33分33秒を1日6セット」と決めているので、気持ちが楽。仕事が終わるポイントが明確なため「エンドレスに仕事がある」というプレッシャーが無い
  • 「雨音」と「雷の音」という自然音(ノイズ)を聴いているため、創造性が高まって良い文章を早く書ける

というように、良いことづくしだと感じています。

アンソニートロロープという作家は、似た感じで15分で250文字を書くことを目標に執筆活動を続けていたそうでうす。しかもこの人は他に本業がありながらも、多くの著作を残しています。

その秘訣は「1日にどれくらい書くかを決めいた」ことにあるようです。

まとめ

最後にまとめます。

次のようにすることで文章を書くスピードと質が上がり、さらにモチベーションも高く維持できて、さらにさらに達成感も得られる、感じています。

  • 仕事の「始まり」と「終わり」を明確にする
  • 「1日にどれだけ書くか」を決めておく
  • 「どれくらいの時間で、何文字書いたか」を正確に記録・把握する
  • ノイズを聴いて創造性を高める

ではでは。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

音楽はライティングの「質」と「スピード」を上げる

さっき、音楽を聴きながらライティングしたのですが、これが思いのほかスラスラと書くこができました。

  • 文字数:4500文字
  • 作業時間:3時間くらい

(ちなみに「PC作業の不調は「大腰筋トレーニングをすれば全て解決するかもしれない」、という仮説。」の記事です。)

神経科学研究者・アンドリュー・スマートの著書「できる人はダラダラ上手」に「適度なノイスは創造性を高める」という記述があるのですが、「音楽というノイズを聴くことで、創造性がアップした」と個人的には考えています。ライティングという文章を書く作業はどう考えても「創造的な作業」ですよね?

ノイズが創造性を高めるとは?

ノイズが創造性を高めるのは、脳が非線形のシステムであること。そして非線形のシステムにノイズを放り込むと整合性を持ったモノが出力されるからです。

この時の整合性を持ったモノが今回で言うところの「書きだされた文章」です。

詳しくは上記の本を見て欲しいのですが、このブログでも次で少し取り上げています。

「吹き替え映画」を聞き流しながらライティングすると自分でも驚くほどスラスラ書ける時がある。(適度なノイズは創造性を高める)

上記の同著では具体的には「70dB程度のホワイトノイズを聴きながら、創造的な作業をしたところ、最も効率が良かった」という実験結果が出ています。

ホワイトノイズとは?

ホワイトノイズ (White noise)、あるいは白色雑音(はくしょくざつおん)とは、不規則に上下に振動する波のこと。通常、可聴域のホワイトノイズを指すことが多い。フーリエ変換を行い、パワースペクトルにすると、全ての周波数で同じ強度となる。「ホワイト」とは、全ての周波数を含んだ光が白色であることからその表現を借りたものである。

ホワイトノイズ – Wikipedia

70dBとは?

dBとは音の大きさを表す単位で、「dBデシベルの話し 音の大きさ」によると、70dBは「騒々しい事務所の中・騒々しい街頭」のような音の大きさだそうです。

このような音を聴きながら、創造的な作業をした所「最も創造性を発揮できた」のだそうです。

で、話しは戻りますが、今回音楽を聴きながら、ライティングをしたら、私のとってはスラスラというスピードで、しかも質の良い文章がかけたと感じています。

これは音楽というノイズを聴いたことで、創造性が高まったからかもしれません。

それともう1つ。

音楽は脳にエネルギーを与えることもできる、ようなのです。

モーツァルト音楽を徹底的に研究したアルフレッド・トマティス博士は「音は内耳の蝸牛管でエネルギーに変換され、脳の直接供給される」と主張しています。(参考:モーツァルト療法

特に2万ヘルツを越す高音域の音がエネルギーが高いのだそうです。

これは蝸牛管の「音をエネルギーに変換する細胞」が“高音域の方が多い”からなのだそうです。

例えば、1,000Hzに対応する蝸牛管の中の細胞数が100個だったとすれば、10,000Hzに対応する細胞数は1万個ある、といった具合です。(これは例えです。)

私は結構クラシックが好きで、さっきは、ショパンの音楽をYouTubeで聴いていました。

具体的にはこれです。


Amazon「ショパン」検索結果ページ。これと同じCDを探しましたが日本のAmazonでは見つけられませんでした。)

ショパンはピアノの曲が多いのですが、調べてみるとピアノの音色の周波数はそれほど高くはありません。ですから、蝸牛管で音エネルギーが変換されて、脳にエネルギー供給されたのではないかもしれません。

ただし、テンションが上がったのは事実です。

そこでもう1つ考えられるのが、「“集中力”を10年以上研究してきたルーシー・ジョー・パラディーノの言葉」です。

この人は著書「最強の集中術」の中で、「集中力が上がらい時は音楽を聞くと良い」と言っています。

一般的に「ながら作業は悪い」という主張は多いですが、同著では「集中力が上がらない場合にはながら作業は“あり”」としています。

つまり今回の私のように音楽を聴きながらの“ながら作業”をすれば、集中力を上げられる、ということです。(集中力が上がらなくて困っている場合)

今回、これが効いたのかもしれません。

というのも、今日は天気もそれほどよくなく、もしかして低気圧が来ていたせいか、それほどテンションが上がりませんでした。眠くなるし、やる気もそれほど出てこない。当然集中力は上がらない。

そんな状況です。

それで自分の次の記事を思いだし、

「吹き替え映画」を聞き流しながらライティングすると自分でも驚くほどスラスラ書ける時がある。(適度なノイズは創造性を高める)

「そうだ、音楽を聴きながらライティングしてみても良いかもしれない」と思ってやってみることにしたのです。

そしたらみるみるテンションが上がり、やる気もむくむくと湧いてきて、書くことに集中できるようになりました。

まとめると、音楽を聴きながらライティングすると次の3つの効果を望める可能性があります。

  • ノイズ効果で創造性が高まる
  • 高音域の音の場合、脳にエネルギーを供給できる
  • 集中力が上がる

今回の私の場合は、このうちの2つ。

  • 創造性が高まってスラスラと書けた
  • 眠くてやる気が出なかったが、テンションが上がって集中して書くことができた

これらの効果を感じました。

ですから、ライティングに「音楽」は結構使えるかもしれません。

ではでは。

メモ)

ちなみにこの記事は約2000文字。作業時間は40分くらいです。もっともっとライティングスピードを上げたいです。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
最新記事
カテゴリ
ブログ更新情報を受け取る

フォローしてチェックする


RSS購読する
follow us in feedly
タグクラウドとサーチ

創造性
検索クエリ PPC Google スポンサードサーチ ヤフープロモーション広告 むくみ アルコール サウナ 水分 詐欺 悪徳業者 0663102744 01024624275 SMS CSS FC2ブログ 引用 YouTube ソースコード Wi-Fi BroadWiMAX 解約 閉鎖 ネッテラー 口座 マンガ テラフォーマーズ 漫画 延期 ヤングジャンプ 死亡 性の喜びおじさん GoogleAnalytics アクセス解析 願望実現 ジョン・リース 目標 ブレインダンプ OS やよいの青色申告オンライン Chromebook ブラウザ 週間SPA! 過去 買う Amazon Amazonプライム レンタル 画質 Amazonビデオ GooglePlay 動画 女優 ジュヌヴィエーヴ・コルテーゼ ルビー スーパー・ナチュラル 2代目 記事 リッチ コピペ WordPress ヘレン・フィッシャー 恋愛研究 人類学者 チェックリスト 自分を知る パーソナリティタイプ アダルト 画像 エックスサーバー FUTOKA アダルトグッズ 風俗 力ずく 無理やり 階層構造 箇条書き リスト 方法 新記事投稿画面 引用タグ blockquote 使う まとめ ASP アフィリエイト クローズド 映画 格安 安い 無料 視聴 ドラマ 年金 納付期限 支払い 納付 用紙 2年間 ログインID ブログID テーマ テーマ曲 doa アニメ エンディング 蒼天の拳 太った 彦麻呂 Tal Alona ジョー AlonaTal 海外ドラマ ピンタレスト Twitter Instagram タブレット はてなブログ ブログ ドメイン 有料ブログ はてなブログPro 解約方法 資産 Mr.X 投資 インデックスファンド リビジョン 保存 下書き タイピング ライター PC作業 フォント トレンドアフィリエイト パスワード 無料映画シアター 無料ホームシアター トレンド アルゴリズム PS2 PCモニター プレイステーション2 プレステ2 路線 事故 テロ 意味 東京 YATIT 陳建一 モニター 麻婆 激辛 ハロウィン コスプレ 魔女 カラオケ 上川地方 中川町 北海道 育毛 シャープ プラズマクラスター ヘアドライヤー Firefox GoogleCrome コンビニ セイコーマート ビール券 体験談 Facebook 1日1食 感想 便利 ラップ 冷蔵庫 刺し身 仙人さん 少食 断糖食 W-POWER 食事 IME MicrosoftIME Google日本語入力 Windows10 腎臓 禁酒 細胞 肝臓 糖質 評判 コンタクトレンズ ワンデーアキュビュートゥルーアイ プライムワンデー 口コミ おすすめ サスペンス DVD クレイジージャーニー SMSメール ゆうちょ銀行 Cメール フィッシング詐欺 キーワード コンタクト 乾き 充血 PayPal 炭水化物 白米 血糖値 牛すじ煮込み 牛肉 神内ファーム 首都圏 札幌 舌の吸盤化 筋肉 自律神経 空気嚥下症 呑気症 アレルギー 低血糖 糖質制限食 タンパク質 アトピー GoogleChrome HTML5 Ptengine 消す テンプレート SEO レスポンシブ アドレナリン 糖質制限 統合失調症 断糖 情報 料理 五感 漢方 利尿剤 ラシックス 歪み 電気風呂 筋トレ リノベーターマルチツールキット 楽天 温泉 体重 レビュー アタックNeo抗菌EX 洗濯洗剤 Wパワー 広告 収入 カバー曲 AdSense ゲストアカウント ノートPC 副腎 1日1食 ビタミンC 西脇俊二 減糖 壊血病 プレイヤー コーデック Widows 再生 メール 削除 OCN パソコン マイクロソフト 日本語入力 Windows 変更 確定申告 e-Tax 申告書 決算書 控え PDF 重い アカウント 審査 ワードプレス Yahoo タイトル ゴーストライター 絶歌 酒鬼薔薇聖斗 スクリーンセーバー ubuntu かな入力 ゲーム テレビ メラトニン ブルーライト 睡眠 桝太一 メガネ Zip ものもらい 大後頭神経 三叉神経 鎮痛薬 スマホ 姿勢 神経 頭痛 アクセス制限 アドオン Adobe Excel CSV 外注 ライティング 少年A CM ショップジャパン NTT 不正アクセス IP電話 DRM コピーライティング ダン・ケネディ ツイート RSS RSS購読 メール購読 リンク インスタグラム 著作権 ホラン千秋 そっくり スタナ・カティック 臭い パクチー カメムシ 扇風機 冷風 脚本 アプリ ギャラリー イギリス SF アクション アドベンチャー Kindle Amazonアソシエイト 電子書籍 関連記事 クリック率 フライパン セラフィット 単品 冒険 自由 ミラーニューロン FC2 SayMove! 凍結 政治 都構想 大阪 写真 景色 グリズリー クマ アドレノクロム 歯磨き粉 ステイン 地震 3.11 地震学者 プレート 震源地 アスペリティ 顕在意識 潜在意識 スピリチュアル ブラックリスト 電話 勧誘 KDDI auひかり ボタン ツール 条件 規約 レンタルサーバー ワイスピ ポール・ウォーカー ワイルドスピード サントラ PPCアフィリエイト 情報ビジネス 山邊英伽寿 転売 デビット・フィンチャー マット・デイモン ゴーンガール ロザムンド・パイク 日本 アメリカ 早い ダウンロード CravingExplorer ノイズ 創造性 サーバー アメブロ プラグイン WindowsLiveWriter ブログ運営 求人 事務 営業 JAVA 報酬 ICカードリーダー 住基カード 低体温 体温計 体温 Skitch キャプチャ FTP WoindowsLiveWriter NAVER LINE 韓国 スクワット 大腰筋 懸垂 腕立て伏せ トレーニング vimeo 血管 抗重力筋 セロトニン リンパ管 Blu-ray 遺作 Gmail 迷惑メール 腰椎 背中 血流 太もも上げ 音楽 聴覚 ロルフィング 視覚 強制終了 グッズ セイの格率 アクセサリー 寄生獣 腰痛 肩こり 腸腰筋 ソフト ドーパミン 依存症 アラーム 居眠り 東京上野ライン サプリメント ジェームズ・スキナー 英会話 英語 教材 アロマ 時計 目覚め CCライセンス Wikipedia 風邪 瞑想 メールマガジン WindowsMediaPlayer 倍速 後藤健二 モールス信号 まばたき バイオロギング 買い取り 矢沢永吉 オサガメ クリーチャー キーボード スニーカー 雪道 転ばない サービス Tシャツ 下着 メジャー コンベックス ストレッチ 手首 運動 鎖骨 ビール 炭酸 副交感神経 ダンサーインザダーク 悪の法則 セブン Googleアナリティクス 開発 シミュレーター Mobilizer クロネコ メール便 お金 洗濯 部屋干し 洗剤 朝食 ノルアドレナリン うつ 玄米ブラン Windows7 デスクトップ しょこたん 市川海老蔵 進撃の巨人 Amaozn 中古 ジャンプ 発売日 ガソリン ジョジョの奇妙な冒険 岩盤浴 ダイエット バナナスリム ocn IPアドレス プロバイダ フケ 抜け毛 脂漏性皮膚炎 痒み ウーマシャンプー 価格 効果 類似品 最安値 組み立て方 使い方 ワンダーコア Xサーバー ムームードメイン お年玉 宝くじ 行動 ストレス 小林弘幸 交感神経 ディーバックチョプラ セールスライティング セールスレター 非線形システム カオス理論 Audacity 願望 ロッキー・リャン 潜在意識CD イス パソコン作業 フェードアウト エンパス エネルギーヴァンパイア エンパシー ブラックルチル クリスタル 水晶 ヴァイアナ・スタイバル 若返り DNAアクティベーション シータヒーリング ドランヴァロ・メルキゼデク プリント やっちまった Android eclipse マスターキートン ダイバージェント サイト サーキットトレーニング ロック ノンフィクション エボラ出血熱 実話 岩手 赤ワイン 使い捨て 1日 Ping お詫びの品 個人情報流出 ページ ベネッセ IE GIMP はてなブックマーク カスタマイズ ブログパーツ スカイプ スタートアップ WindowsEssentials 特許 発明 ガラケー ラテン語 民族音楽 賛美歌 ドイツ ボールペン レム睡眠 首こり 視力 ManageFlitter アンフォロー 一括 AdobeReader ファイルダウンロード 動画再生 ネットワーク 改善 切断 PV 自己クリック 報告 ポリシー 配置 ファストビュー モバイル アクセス Ubuntu インストール Mozc 野菜ジュース 平秀信 Linux EcoLinux 酵素 ランニング 前頭前野 エネルギー 天才 モチベーション 仕事 イライラ FC2カウンター 節水 洗濯機 節約 記憶力 学習 トリゴネリン コーヒー バランスボール FeedBurner YouTuber マーケティング AED 通販 デュアルソーダブルカッター 地デジ REGZA(レグザ) DVD-R ダビング フリーソフト 変換 MTSファイル 奨学金 ネット銀行 ジャパンネット銀行 インデックス アップロード ファイル ホームページ 出会い 問題解決メモ SUPER(c) まぐまぐ 無料ソフト Jing TechSmith 復刊 休刊 メルマガ 小野たつなり 特定電子メール法 法律 メールアドレス Safari Apple iPod Mac 本物 Asmazon プレイステーション 武道 空手 宇城憲治 藤平光一 甲野善紀 超能力 立ち方 自然体 ガス 下腹ポッコリ 水毒 アドセンス アコースティック・ギター 広告収入 ワクワク バシャール マーカス・バッキンガム マイク・マクマナス 感情 人生 タイヤ交換 歩き方 オービス 自動車 音声 セミナー 2ch 年賀状 稼ぐ方法 HiKKAi ソーシャル・メディア mp3 解決した方法 再生できない Googleグループ

最新コメント
カウンター
リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

RSSリンクの表示
QRコード
QR
人気ページランキング