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願望を実現する「ジョン・リース式“脳の再起動”方法」のメモ

月30万円稼ぐニッチサイトを100以上所有して世界中を旅しているジョン・リースという人がいるようです。この人の「願望実現方法」を日本人向けにアレンジした方法がYouTubeに公開されていました。


この方法の要約をメモしておきます。
準備
  • 紙とペンを用意する(紙は3枚以上。サイズはA4以上。)
  • 1人きりになる
  • 飲料水を用意する
  1. 「願望」を1枚目の紙に書き出す
    • 次の6ジャンルで書き出すとやりやすい
      • 経済
      • 身体
      • 家庭生活
      • 教育
      • 社会生活
      • 精神
    • 「自分はなんでも実現できる」と思って制限なしに書き出す
  2. 「恐れていること」を2枚目の紙に書き出す
  3. 「(一生の内で)やらなければならないこと(全て)」を3枚目の紙に書き出す
  4. 声に出して読む(3枚の紙に書き出したモノ全て)
  5. 更に書き加える
    • 紙に書いたモノを声に出して読み上げると、「願望、恐れていること、やらなければならないこと」が思いつく。それをそれぞれの紙に書き加える。
  6. (願望を)実現するにはどうしたら良いか?を考えて、「やらなければならないこと」に書き加える
  7. (恐れていることを)どうしたら解決できるか?を考えて、「やらなければならないこと」に書き加える
  8. 「やらなければならないこと」に“順番”をつける
  9. 上から順番に「やらなければならないこと」を実行していく
次を習慣にする
  • 月1でこの作業を行う
  • 紙は持ち歩いてポケットなどに入れておき、時々眺める
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1日1食を実践する人達のブログやFacebook、YouTubeまとめ

1日1食を推奨している船瀬俊介さんの本を参考に、実際に1日1食を実践している方たちのブログやTwitter、Facebookなどをまとめました。

1日1食を試してみたい場合や、実際に実践した場合にどうなるのか?などのリアルな情報を得られるかもしれません。

参考書籍)

この記事を書いた理由

1日1食は過去失敗したが、また挑戦したくなってきた。

過去、1日1食を試したことは3回位あるのですが、どれも失敗に終わっています。低血糖状態を回復させるためなのかアドレナリンが猛烈に出てヤクザの鉄砲玉のようになったこともありますし、

参考記事)

体に良いとされる「1日1食」をやってみたリアルな感想(場合によっては死ぬ可能性あり)

痩せて調子が悪くなったこともあります(1日1食実験は毎回数週間から数ヶ月行いました)。

・・なのですが、最近また「1日1食に挑戦してみよう」と思うようになってきました。

食後の眠気を1日1食で解消したい

最近は「白米よく食べる実験」をしてるのですが、食後の眠気をどうにかしたいと思うようになりました。

1日1食にすれば、少なくとも食後の眠気に関しては1日の内に1回しか来ないので、効率的に様々な活動ができるかもしれない、と思いました。

それで、実践者達の声が聞きたいと。

1日1食で頭が冴えた状態を維持したい

最近1日2食~3食食べているのですが、頭が全然冴えません。

これはもう本当に、俺ってこんなに頭悪かったんだっけか?と思うほどに頭が冴えないというか悪くなっているように感じます。また、少し鬱っぽいとさえ感じています。最近は。その原因がもしかしたら食べ過ぎ(1日2食~3食)にあるのかもしれない、と思うようになりました。

それで船瀬さんの本の中に「1日1食にすると頭が冴え渡る」と書いてあったのを思い出して、またしても1日1食をやってみたくなりました。

実際過去1日1食を試した時は少なくとも最初のうちはかなりの頭の冴えがありましたなので他の人はどうなのか?と思いました。

肉体労働者でも1日1食はありなのか?を知りたい。

また、私は現在、肉体労働をしているのですが、そのような状況でも1日1食はありなのか?などが知りたかったからです。

。。。

という理由で、実際に1日1食を実践している方たちの体験談や感想などを知りたいと思うようになりました。

1日1食を実践する人達のブログやFacebook、YouTubeまとめ

船瀬さんの本に登場している1日1食実践者達の中で、自分の媒体(ブログ、Twitter、Facebook、YouTubeなど)を持っている方たちを以下に紹介します。

(見つけられた媒体のみを載せています。)

1日1食を実践している有名人

ちょっとその前に、1日1食を実践してる有名人を一覧で紹介します(ブログなどがあった場合はリンクしてあります)。

船瀬俊介さん(ジャーナリスト、評論家)

まずは「1日1食」を激しく推奨している本家本元の船瀬俊介さんです。

廣岡雅裕さん(極真空手の師範代)

この方は極真空手の師範代のようですが、最近では健康系のコンテンツをYouTubeなどで配信しているようです。

田中裕規さん(ボディビルダー)

ボディービルダーでも1日1食で大丈夫だとすれば、大変興味深いです。

峰 真吾(会社員)

春田 丈夫(会社員)

菊永恵妃(ローフード指導士、ファスティングトレーナー)

この方は断食(ファスティング)で、腫瘍をかなり小さくしています(自力で)。個人的に興味深かったので動画を貼っておきます。

以下は、リンク切れ用です。(動画以外は見つかりませんでした。)

。。。

と、「1日1食」の参考情報をまとめておくためにこの記事を書いたんですが、最後に見つけた菊永恵妃さんの動画を見ていたら、またしてもかなり1日1食をやってみたくなりました。(その動画を流し聞きしながらこの記事を書いていたら、すっかりテンション上がってしまいました 笑)

この記事は今昼の12時頃に書いているのですが、さっそく昼食を抜いてます(笑)。また実践してみようと思います。

ではでは!

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YouTube「弾いてみた・歌ってみた」の広告収入はどれくらい?成功例は推定6800万円!

YouTubeで「弾いてみた」「歌ってみた」などの動画が結構公開されています。

これならば素人でもそこそこの勇気があれば、動画を公開できますし、雰囲気的にはカラオケと同じ部分もあります。

で、このような動画を公開してどれくらい稼げるのか?

というのが、結構気になる部分だと思います。

そこで、カバー曲の動画で成功したGoosehouseを参考に、推定広告収入を調べてみました。

Goose house – YouTube

GoosehouseがYouTubeに公開した全ての動画で得た総広告収入は約3400万円~6800万円、と推定。

ざっくりでの計算ですが、GoosehouseがYouTubeに公開した全ての動画で広告収入が得られていたとすれば、

1動画再生あたり0.05円で計算すると、総広告収入は3400万円くらいになりそうです。

このブログの次の記事、

YouTubeに56秒の動画を公開して5000万円稼いでる(予想)人がいるので、動画を公開して広告収入が得られるYouTubeパートナーシップというモノを調べてみた

では1動画再生あたり0.1円という推定をしているのですが、どうも最近1再生あたりの広告収益が下がっているようです。

次のNAVERまとめ記事によると、最近では1再生あたり0.05円ということもあるようです。

Youtubeの広告収入が激減??再生回数1回につき0.05円以下へ!! - NAVER まとめ

なのでここでは、最低でもこれくらいは稼いでいるだろう、という予測をするために「1再生あたり0.05円」で計算してみました。

Goosehouseが公開した全ての動画の総視聴回数は682,122,004回(2015年11月10日時点)

Goosehouseが公開した全ての動画の総視聴回数は682,122,004回(2015年11月10日時点)でした。

スクリーンショット_111015_104032_PM

なので、682,122,004×0.05=34106100.2、で「約3400万円」という計算になります。

(ちなみに少し前の通説「1再生あたり0.1円」で計算すると、Goosehouseの総広告収入は約6800万円になります。このブログの記事も、1動画再生あたり0.1円で計算しています。)

なお、注意したいのが次の2点です。

  • Goosehouseはオリジナル動画も公開している
  • 著作権者に許可をもらえなければ、動画の広告収入が得られない

Goosehouseはオリジナル動画も公開している

Goosehouseはカバーではなく、オリジナルの動画も公開しています(詳しくは、GoosehoseのYoutubeページを見てみて下さい)。

総広告収入(3400万円~6800万円)の中にはカバー曲だけではなく、オリジナル曲を公開したことによるモノも含まれています。

なので、「3400万円~6800万円」というのは、純粋にカバー曲(歌ってみた、弾いてみた)だけで得た広告収入ではありません。

著作権者に許可をもらえなければ、動画の広告収入が得られない

また、

「弾いてみた」「歌ってみた」などの動画を公開して広告収入を得ようとする場合、著作権者の許可がなければ、広告収入は得られない

のだそうです。

「歌ってみた・弾いてみた」の動画で広告収入を得る方法

詳しくは次のYouTube公式ページを見てみて下さい。

(その他の参考記事:YouTubeに歌ってみた動画は著作権問題無く広告収入得られる?

Goosehouseが公開したカバー曲のどの動画が著作権者から許可を得て広告収入を得られているのかはわからない。

なので、Goosehouseが公開したカバー曲のどの動画が著作権者から許可を得て広告収入を得られているのかは、実際のところわかりません。

もし全てのカバー曲で許可を得ていた場合(オリジナル曲と合わせて)、これまで公開した動画から得た全ての広告収入は3400万円~6800万円くらいではないかと、想定できます。

歌うのが好きな人、楽器を弾くのが好きな人。は、プラス収入数千万円の可能性

ということで、「弾いてみた・歌ってみた」という、カバー曲をYouTubeに公開して得られる総広告収入は(Goosehouseを参考にすると)、

3400万円~6800万円位と想定されます。

もちろんやる人によって、これ以下や以上になると思いますが、参考例としてはいいかと思いました。

  • 歌が好きな人
  • 楽器を弾くのが好きな人

は、YouYubeに動画をカバー曲を公開すれば、今の状況にプラスして数千万円をもしかしたら稼げる可能性もありますね。

ではでは!

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ショップジャパン「ワンダーコア」のCMが微妙に面白い(笑)

ショップジャパンの「ワンダーコア」というエクササイズマシンのCMが“微妙に”面白いです。

微妙にジワジワきます(笑)。

ということで「面白そうかも」という理由で、ワンダーコアのCMを集めてみました。

「倒れるだけで」編

「倒れるだけで」スーパースロー編

「倒れるだけで」冬編

「倒れるだけで」夏編

微妙にジワジワ来る面白さです(笑)。

ワンダーコアは楽天Amazonで取り扱っていますので、これを使って「倒れるだけエクササイズ」をしてみるのもいいかもしれません。

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海外ドラマ「ブラックリスト・シーズン1」がめちゃくちゃ面白かったので、個人的に激しくオススメ。

一昨日、海外ドラマの「ブラックリスト・シーズン1」を何気に発見して、1話を見てみたのですが、これが超面白いっ。

個人的にはプリズンブレイク、フラッシュフォワード、LOST、グリム、以来の衝撃です。

メチャクチャ面白かったです。

一気に全話見てしまいました。

予告編動画

以下に予告編動画を紹介します。

ジェームズ・スペイダーの演技に惚れた

ジェームズ・スペイダー(一番上の画像の帽子の人)が坊主で主演しています。スペイダーは犯罪王のような役なんですが、これがハマってる。私は吹き替えで見たんですが、声もまた絶妙にマッチしてました。

冷酷さと残忍さ。その中に一瞬だけ垣間見える愛のような雰囲気が見事にドラマに強烈なスパイスを効かせています。個人的にはかなりオススメです。

楽天「ShowTime」なら1話無料、1つ200円で視聴可能

スクリーンショット_051015_032228_PM

調べて見ると楽天の「ShowTime」というオンライン動画視聴サービスで全話視聴できるようです。(YouTubeのようにオンラインで視聴できます。)

ブラックリスト・シーズン1(全22話)|動画は楽天ShowTime(ショウタイム)

会員登録すれば1話は無料で視聴できて、それ以降は1つ200円+税で視聴できるようです。(こんなサービスあったんだ、知らんかった。)

DVDボックスもあるよ

もしくはAmazonで全話収録されたDVDとBlu-rayもあります。

値段は結構しますが、コレクター気質の方はこちらの方が満足感が高いかもしれません。特にBlu-rayだと画質が良いですしね。

シーズン2の1話は無料公開中、だったが・・。

シーズン2も既に放送されていて、1話がスーパードラマTVで公開されています。

ブラックリスト・シーズン2:1話|外ドラマ専門チャンネル スーパー!ドラマTV

私もこれを見たんですが、個人的には微妙でした。

その理由は・・。ネタバレになってしまうので言えませんが^^;、もしかしたらあなたもシーズン1を全話見れば、私と同じ感覚になるかもしれません。

今の時点では、テンションが上がったらシーズン2も見てみようかな、という気持ちです。

。。。

でも、シーズン1は激しくオススメです。

ではではっ。

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