1. Top
  2. » 脳、肉体、精神
  3. » ロッキー・リャンの「潜在意識CD」を自力で作った方法メモ

ロッキー・リャンの「潜在意識CD」を自力で作った方法メモ

スポンサーリンク

ロッキー・リャン著「すごい!人生逆転の法」の中に「潜在意識CD」というモノが出てきます。

ロッキー・リャンはこの「潜在意識CD」のおかげで成功できた、と言っています。数々の目標を打ち立てて、それを実現した世界を描写するように、自分の言葉で語ったモノを録音します(自分が好きな音楽をBGMしながら)。これを「潜在意識CD」と言います。

このCDを毎日、朝晩聴き続けただけで、「その無数の夢が次々と、それも自動的に叶っている」と、ロッキー・リャンは著書の中で語っています。

この「潜在意識CD」をさっき、自分なりに作ってみました。

マイクさえあれば、全て無料でできましたので、その方法を紹介します。

次のようにします。

  1. 夢が実現している状態を紙に書き出す
  2. 無料ソフトAudacityで、紙に書いたモノを読み上げて録音する
  3. 自分が好きな音楽CDを用意してパソコンに取り込み、Audacityでも扱えるファイル形式に変換する
  4. Audacity内で「目標音源」と「好きな音楽」を重ね合わせて「潜在意識CD」を作る

1.夢が実現している状態を紙に書き出す

まず、夢が実現している状態を紙に書き出しました。

ちなみにロッキー・リャンは次の10分野でそれぞれ10個ずつの目標を書き出すと良い、と言っています。

■ロッキー・リャン推奨の目標10分野

  • 事業成功
  • 家庭の幸せ
  • 学習と成長
  • 人脈
  • コアチーム
  • 投資と経済
  • 使命感と貢献
  • 健康
  • 物質と物欲
  • 旅行・レジャー

■ロッキー・リャン目標の条件

また、夢(目標)の条件として次を挙げています。

  • 血が騒ぐほど興奮できるか
  • 目標達成までの期限が決められているか
  • 数字で表すことができるか

私の場合、初めて「潜在意識CD」を作るので、軽い気持ちでやりました。なのでロッキー・リャンの条件はほとんど無視しました。10分野で10個ずつ作るの自体が大変だったからです。これから少しずつ調整しつつ作りこんでいこうと思っています。

とりあえず私が気を付けたのは「現在形で書く」「数字を入れられる場合は入れる」「自分が主役になるように書く」です。

。。。

これを意識しながら、軽い気持ちで「夢が実現した状態」を紙に書き出して行きました。今数えたら23個ありました。

「こうなりたい」「こう在りたい」「これが欲しい」「こういう状態になったら幸せだな嬉しいな、興奮するな」というようなことを気軽にドンドン紙に書いていきました。

なんでもかんでも完璧にやろうとすると、それだけで疲れてまって、途中でやめてしまうことがあるので、軽い気持ちで気楽にやるのが良いと思います。

2.無料ソフトAudacityで、紙に書いたモノを読み上げて録音する

次は紙に書いた目標を録音します。

録音ソフトとして私はAudacityというモノを使いました。これは録音もできますし、高度な編集もできる便利な無料ソフトです。

また、後で、「録音した音声」と「好きな音楽」を重ね合わせます。こうすることで、自分が目標を読み上げている背景で好きな音楽を流した音声を作ることができます。この時もAudacityを使います。

それでは紙に書いた目標を読み上げて、Audacityで録音する方法を解説します。

次のようにします。

  1. Audacityをインストールする
  2. Audacityを起動する
  3. マイクをセットする
  4. 「録音ボタン」を押して、紙に書いた目標を読み上げ、終わったら「停止ボタン」を押す
  5. とりあえず、音声ファイルとして保存しておく

■1.Audacityをインストールする

まず、Audacityをパソコンにインストールしておきます。

Audacityは次のページからダウンロードできます。

Audacity: フリーのオーディオ編集および録音ソフトウェア

ダウンロードが終わったらインストールします。とくに難しいところはないはずです。簡単にインストールできると思います。

インストール方法は次のページが参考になります。

Audacity(音声ファイル編集) インストール ガイド

■2.Audacityを起動する

それではAudacityを起動します。

Audacityのアイコンをクリックするか、「スタート>すべてのプログラム>Audacity」を進んでもAudacityを起動できます。

■3.マイクをセットする

マイクがパソコンに内蔵されていない場合は、マイクをセットします。またマイクが有効になるようにしておきます。

私の場合は「SONY エレクトレットコンデンサーマイクロホン PCV80U ECM-PCV80U」を使っています。紙を目の前に広げて、このマイクを片手に目標を読み上げました。両手を自由に使えるようにしたい場合は「ヘッドセットマイク」を使うと良いと思います。

■4.「録音ボタン」を押して、紙に書いた目標を読み上げ、終わったら「停止ボタン」を押す

それでは録音していきます。

マイクのスイッチをオンにして、Audacityの「録音ボタン」をクリックします。

rokuon

すると録音が開始されます。

ここで紙に書き上げた目標を声に出して読み上げます。

それが終わったら「停止ボタン」をクリックして、録音を止めます。

teisi

これで録音ができました。三角の「再生ボタン」を押すと、録音した音声を聞いて確認することができます。

■5.とりあえず、音声ファイルとして保存しておく

後で、今録音した音声に「自分が好きな音楽」を重ねあわせる作業をします。その時に今録音した音声を使うのですが、間違って今の音声を消してしまっても大丈夫なように、「音声ファイル」として、保存しておくことをオススメします。私はそうしています。

上部メニュー「ファイル」から「書き出し」を選択して、名前を付けて今録音したモノを保存します。私の場合、ファイル形式はWAVにしました。

kakidasi

たとえば「test.wav」という名前で保存したとしたら、次のようになります。

wav

3.自分が好きな音楽CDを用意してパソコンに取り込み、Audacityでも扱えるファイル形式に変換する

次は自分が好きな音楽CDなどを用意して「好きな音楽ファイル」を用意します。そしてそれをAudacityで扱えるファイル形式に変換します。

次の手順で行います。

  1. 好きな音楽CDを用意してパソコンに取り込む
  2. ファイル形式をWAVに変換する

■1.好きな音楽CDを用意してパソコンに取り込む

ネット上の音源をダウンロードするのは違法とされていますので、GEOTUTAYAなどからCDを借りてきたり、Amazonで買ったりして「自分が好きな音楽CD」を用意します。

何曲か用意しておくと良いと思います。ちなみに私は3曲用意しました。

そしてCDから音楽をパソコンに取り込みます。

取り込み方法は次のページが参考になります。

できるオンラインFAQ Windows 7 | 音楽CDの曲をパソコンに取り込みたい

■2.ファイル形式をWAVに変換する

上記の方法で取り込むとファイル形式が、WMVというAudacityでは扱えないモノになります。

なので、WMVをWAV形式などAudacityでも扱えるファイル形式に変換する必要があります。

私の場合は、次のサイトでファイル形式を変換しました。

オンラインオーディオコンバーター (MP3, WAV, Ogg, WMA, M4A, AAC) ? media.io

他にも「WMV WAV」などと検索すると、ファイル形式を変換できるフリーソフトが見つかるはずです。

それらを使って、WMVをWAVなどのAudacityで扱えるファイル形式に変換します。WAVに変換できれば、次のように拡張子がWAVになっていますので、拡張子を見れば、変換に成功できたかを確認することができます。

music_wav

4.Audacity内で「目標音源」と「好きな音楽」を重ね合わせて「潜在意識CD」を作る

そしたらAudacityで「目標音源」と「好きな音楽」を重ね合わせます。こうすることで、好き音楽がBGMになっている「目標読み上げ音源」を作ることができます。

次のようにします。

  1. Audacityを起動する
  2. 「自分で目標を読み上げた音声ファイル.wav」をAudacityにドラッグ&ドロップする
  3. 「好きな音楽ファイル.wav」を”全て”Audacityにドラッグ&ドロップする
  4. 好きな曲を全て1つのトラックにまとめる
  5. 「好きな曲まとめトラック」と「目標読み上げトラック」の2つを残して他は削除する
  6. それぞれのトラックの長さを調節する
  7. (フェードアウトする音声にしたい場合)
  8. 「潜在意識CD」として保存する

■1.Audacityを起動する

まずAudacityを起動します。

■2.「自分で目標を読み上げた音声ファイル.wav」をAudacityにドラッグ&ドロップする

「目標を読み上げた音声ファイル」をAudacityのウィンドウにドラッグ&ドロップします。

するとこうなります。

mokuhyouonsei_track1

1つの音声ファイルがAudacityに入っている状態です。このまとまりのことを「トラック」と言います。つまり今は「目標読み上げ音声」のトラックが1つだけある状態です。

■3.「好きな音楽ファイル.wav」を”全て”Audacityにドラッグ&ドロップする

次は「好きな曲のファイル」を”全て”Aucacityのウィンドウにドラッグ&ドロップします。

たとえば好きな曲が3曲あったとしたら、次のようになります。

zenfairu_audacity

■4.好きな曲を全て1つのトラックにまとめる

今回の説明では好きな曲を3つ入れました。今は好きな曲3つ分のトラックがある状態です。

これを1つのトラックにまとめます。

コピー&ペーストで簡単にできます。

まずコピーしたい部分をマウスなどで選択してコピー(Ctrlを押しながらCを押す)します。そして貼り付けたい場所(1つの曲の終わり部分)に貼り付けます(Ctrlを押しながらVを押す)。

kyokuharituke

これを繰り返して、1つのトラックに全ての曲を収めます。3つ曲があるとしたら、それらの曲が順番に再生されるような1つのトラックを作ります。

■5.「好きな曲まとめトラック」と「目標読み上げトラック」の2つを残して他は削除する

次は「好きな曲をまとめた1つのトラック」と「目標読み上げ音声トラック」の2つだけを残して、他の全てのトラックを削除します。

トラックの「左上にある×」を押すと、そのトラックを消すことができます。

torack_kesu

この作業を繰り返して、「目標読み上げトラック」と「好きな曲まとめトラック」だけを残します。

するとこうなります。

2track

■4.それぞれのトラックの長さを調節する

次はそれぞれの「トラックの長さ」がだいたい同じになるように調節します。

今回の例では、すぐ上の画像を見ればわかりますが、目標読み上げ音声の方が短いです。この場合は「目標読み上げ音声を繰り返し再生させる」ようにして、長さを「好きな曲トラック」に合うように調節します。

するとこうなります。

kurikaesi

逆に「好きな曲トラック」の方が短い場合は、好きな曲を繰り返し再生するようにして、全体の長さが「目標読み上げ音声」の長さに近くなるように調節します。

片方があまりに長くなった場合は、その部分を選択して削除(Deleatキーを押す)して、全体の長さが同じになるように調節します。

■7.(フェードアウトする音声にしたい場合)

曲の最後や目標読み上げ音声の最後を「音を少しずつ小さくしていく形」にしたい場合は次の記事を参考に、曲の最後部分を編集します。

Audacityで曲の最後のボリュームを徐々に下げていく方法(フェードアウトする方法)

(この曲の最後部分のボリュームを徐々に下げていくことを「フェードアウト」と言います。)

■8.「潜在意識CD」として保存する

あとは保存すれば完了です。

その前に「再生ボタン」を押して、どのように再生されるか確認してみます。上手くいっていれば、好きな音楽をBGMにして、目標読み上げ音声が再生されます。

そしたら保存します。

上部メニュー「ファイル」から「書き出し」を選択して、好きなファイル名を付けて保存すれば完成です。

これで自分だけの「オリジナル潜在意識CD」が完成しました。

お疲れさまでした。

。。。

あとはこれを何度も繰り返して、潜在意識CDを充実させて行けば、より良い物が出来上がっていくと思います。私もそうする予定です。

そして、この「潜在意識CD」を毎日朝晩聞き続ければ、書き出した目標が次々とそれも自動的に叶っていくそうなのです。

楽しみですね!

スポンサーリンク
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

ブログ更新情報を受け取る
フォローして受け取る


RSS購読する
follow us in feedly
関連するみんなの記事
最新記事
人気ページランキング

Comment

Comment Form
コメントの投稿
HTMLタグは使用できません
ID生成と編集に使用します
管理者にだけ表示を許可する

Page Top

最新記事
カテゴリ
ブログ更新情報を受け取る

フォローしてチェックする


RSS購読する
follow us in feedly
タグクラウドとサーチ

> tags
口座 閉鎖 解約 ネッテラー テラフォーマーズ 漫画 ヤングジャンプ 延期 マンガ 死亡 性の喜びおじさん アクセス解析 GoogleAnalytics Google YouTube 目標 ジョン・リース 願望実現 ブレインダンプ やよいの青色申告オンライン ブラウザ Chromebook OS 週間SPA! 買う 過去 動画 Amazonビデオ レンタル 画質 GooglePlay Amazon Amazonプライム ジュヌヴィエーヴ・コルテーゼ ルビー スーパー・ナチュラル 女優 2代目 リッチ コピペ FC2ブログ WordPress 記事 恋愛研究 ヘレン・フィッシャー 人類学者 チェックリスト 自分を知る パーソナリティタイプ アダルトグッズ アダルト 風俗 FUTOKA 画像 エックスサーバー 無理やり 箇条書き リスト 階層構造 力ずく blockquote 新記事投稿画面 引用タグ 方法 使う アフィリエイト ASP まとめ クローズド 無料 格安 視聴 映画 ドラマ 安い 納付期限 年金 支払い 用紙 2年間 納付 ブログID ログインID doa アニメ 蒼天の拳 エンディング テーマ曲 テーマ 太った 彦麻呂 Tal Alona ジョー AlonaTal Instagram 海外ドラマ ピンタレスト Twitter タブレット はてなブログ ブログ ドメイン 解約方法 有料ブログ はてなブログPro インデックスファンド 投資 資産 Mr.X 保存 下書き リビジョン PC作業 フォント タイピング ライター トレンドアフィリエイト パスワード アルゴリズム 無料ホームシアター トレンド 無料映画シアター PCモニター PS2 プレステ2 プレイステーション2 東京 意味 YATIT 路線 テロ 事故 激辛 麻婆 陳建一 モニター 魔女 ハロウィン コスプレ カラオケ 北海道 中川町 上川地方 Wi-Fi プラズマクラスター 育毛 ヘアドライヤー シャープ GoogleCrome Firefox セイコーマート ビール券 コンビニ 感想 Facebook 体験談 1日1食 冷蔵庫 刺し身 便利 ラップ 断糖食 仙人さん 食事 少食 W-POWER IME Google日本語入力 MicrosoftIME Windows10 糖質 禁酒 アルコール 腎臓 細胞 肝臓 評判 口コミ ワンデーアキュビュートゥルーアイ コンタクトレンズ プライムワンデー サスペンス おすすめ クレイジージャーニー DVD フィッシング詐欺 Cメール SMSメール ゆうちょ銀行 キーワード コンタクト 充血 乾き PayPal 白米 血糖値 炭水化物 牛すじ煮込み 牛肉 首都圏 神内ファーム 札幌 自律神経 空気嚥下症 舌の吸盤化 筋肉 呑気症 糖質制限食 タンパク質 アトピー アレルギー 低血糖 GoogleChrome Ptengine HTML5 消す レスポンシブ テンプレート SEO アドレナリン 統合失調症 糖質制限 断糖 料理 五感 情報 利尿剤 むくみ ラシックス 漢方 歪み 筋トレ 電気風呂 水分 リノベーターマルチツールキット 楽天 体重 温泉 洗濯洗剤 レビュー Wパワー アタックNeo抗菌EX 収入 カバー曲 広告 AdSense ノートPC ゲストアカウント 副腎 1日1食 減糖 壊血病 西脇俊二 ビタミンC Widows 再生 プレイヤー コーデック OCN メール 削除 パソコン マイクロソフト Windows 日本語入力 変更 e-Tax 控え 確定申告 申告書 決算書 PDF 重い 審査 アカウント ワードプレス Yahoo タイトル ゴーストライター 絶歌 酒鬼薔薇聖斗 ubuntu スクリーンセーバー かな入力 テレビ ゲーム メラトニン ブルーライト 睡眠 桝太一 ものもらい メガネ Zip 神経 スマホ 姿勢 頭痛 三叉神経 大後頭神経 鎮痛薬 アクセス制限 アドオン Adobe Excel CSV 外注 ライティング 少年A CM ショップジャパン IP電話 不正アクセス NTT DRM コピーライティング ダン・ケネディ RSS RSS購読 ツイート メール購読 リンク 著作権 インスタグラム ホラン千秋 スタナ・カティック そっくり カメムシ パクチー 臭い 扇風機 冷風 脚本 アプリ イギリス ギャラリー SF アクション アドベンチャー Amazonアソシエイト Kindle 電子書籍 クリック率 関連記事 フライパン 単品 セラフィット 冒険 ミラーニューロン 自由 FC2 SayMove! 凍結 政治 大阪 都構想 写真 景色 グリズリー クマ アドレノクロム 歯磨き粉 ステイン 3.11 地震 地震学者 震源地 アスペリティ プレート スピリチュアル 潜在意識 顕在意識 ブラックリスト auひかり KDDI 勧誘 電話 ボタン ツール 条件 規約 レンタルサーバー ワイスピ サントラ ワイルドスピード ポール・ウォーカー PPC PPCアフィリエイト 山邊英伽寿 転売 情報ビジネス デビット・フィンチャー マット・デイモン ゴーンガール ロザムンド・パイク アメリカ 日本 CravingExplorer ダウンロード 早い ノイズ 創造性 サーバー アメブロ プラグイン ブログ運営 WindowsLiveWriter 営業 事務 求人 JAVA 報酬 住基カード ICカードリーダー 体温 低体温 体温計 キャプチャ Skitch FTP WoindowsLiveWriter NAVER 韓国 LINE 大腰筋 腕立て伏せ 懸垂 トレーニング スクワット vimeo リンパ管 セロトニン 抗重力筋 血管 Blu-ray 遺作 迷惑メール Gmail 背中 血流 腰椎 太もも上げ 視覚 音楽 聴覚 ロルフィング 強制終了 グッズ セイの格率 寄生獣 アクセサリー 肩こり 腸腰筋 腰痛 ソフト ドーパミン 依存症 東京上野ライン サプリメント 居眠り アラーム 教材 ジェームズ・スキナー 英会話 英語 アロマ 目覚め 時計 Wikipedia CCライセンス 風邪 瞑想 メールマガジン 倍速 WindowsMediaPlayer まばたき モールス信号 後藤健二 バイオロギング 買い取り 矢沢永吉 クリーチャー オサガメ キーボード 転ばない 雪道 スニーカー サービス Tシャツ メジャー 下着 コンベックス 手首 運動 ストレッチ 鎖骨 ビール 炭酸 副交感神経 ダンサーインザダーク セブン 悪の法則 Googleアナリティクス Mobilizer 開発 シミュレーター メール便 クロネコ お金 洗濯 洗剤 部屋干し 朝食 玄米ブラン うつ ノルアドレナリン デスクトップ Windows7 しょこたん 市川海老蔵 進撃の巨人 ジャンプ 中古 Amaozn 発売日 ガソリン ジョジョの奇妙な冒険 バナナスリム 岩盤浴 ダイエット ocn IPアドレス プロバイダ 抜け毛 脂漏性皮膚炎 ウーマシャンプー 痒み フケ 効果 最安値 価格 類似品 組み立て方 使い方 ワンダーコア ムームードメイン Xサーバー 宝くじ お年玉 交感神経 ディーバックチョプラ ストレス 行動 小林弘幸 セールスライティング セールスレター カオス理論 非線形システム Audacity 願望 潜在意識CD ロッキー・リャン パソコン作業 イス フェードアウト クリスタル ブラックルチル 水晶 エンパシー エネルギーヴァンパイア エンパス 若返り DNAアクティベーション ドランヴァロ・メルキゼデク シータヒーリング ヴァイアナ・スタイバル プリント やっちまった Android eclipse マスターキートン ダイバージェント サイト サーキットトレーニング ロック 実話 ノンフィクション エボラ出血熱 岩手 赤ワイン 使い捨て 1日 Ping ベネッセ お詫びの品 ページ 個人情報流出 IE GIMP はてなブックマーク ブログパーツ カスタマイズ スカイプ スタートアップ WindowsEssentials 発明 特許 ガラケー 民族音楽 賛美歌 ドイツ ラテン語 ボールペン レム睡眠 首こり 視力 アンフォロー 一括 ManageFlitter AdobeReader 動画再生 ファイルダウンロード 切断 ネットワーク 改善 PV 自己クリック 報告 配置 ファストビュー ポリシー アクセス モバイル インストール Ubuntu Mozc 野菜ジュース 平秀信 EcoLinux Linux 酵素 ランニング 前頭前野 仕事 モチベーション エネルギー 天才 イライラ FC2カウンター 節水 節約 洗濯機 学習 記憶力 コーヒー トリゴネリン バランスボール FeedBurner YouTuber マーケティング AED 通販 デュアルソーダブルカッター REGZA(レグザ) DVD-R ダビング 地デジ 変換 MTSファイル フリーソフト ジャパンネット銀行 ネット銀行 奨学金 インデックス ホームページ ファイル アップロード 出会い 問題解決メモ SUPER(c) まぐまぐ Jing TechSmith 無料ソフト 復刊 休刊 メルマガ 小野たつなり 特定電子メール法 法律 メールアドレス Apple Safari iPod Mac Asmazon 本物 プレイステーション 超能力 立ち方 武道 空手 甲野善紀 藤平光一 宇城憲治 自然体 ガス 下腹ポッコリ 水毒 アコースティック・ギター アドセンス 広告収入 バシャール ワクワク 感情 マーカス・バッキンガム マイク・マクマナス 人生 タイヤ交換 歩き方 自動車 オービス 音声 セミナー 2ch 年賀状 稼ぐ方法 HiKKAi ソーシャル・メディア mp3 解決した方法 再生できない Googleグループ

最新コメント
カウンター
リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

RSSリンクの表示
QRコード
QR
人気ページランキング