1. Top
  2. » 脳、肉体、精神
  3. » 酒を控える
  4. » 酒の代わりに水を飲み続けて32日。久々に飲んだ酒よりも水の方が美味かった。そして少し酒から自由になれた。

酒の代わりに水を飲み続けて32日。久々に飲んだ酒よりも水の方が美味かった。そして少し酒から自由になれた。

スポンサーリンク

今年の1月5日から禁酒を始めていて、今月の7日に久々に酒を飲みました。(本当は5月まで禁酒継続が目標ではあったんですが^^;)

合計32日ぶりの酒です。

さぞかし美味いだろうと思ったら、予想に反してめちゃくちゃマズかったです。

一杯目に第3のビール「麦とホップ」を飲んで、その後にカンチューハイを飲みました。

酒飲みにとっての風呂あがりのビール一杯はメチャクチャ美味いはずなんですが、想像以上にマズかったです。

思えば、生まれて初めて飲んだビールはマズかったです。

それが習慣になってズルズルと、でも本人は楽しみながら、酒を飲んできたわけですが、

32日間禁酒したら、まだ酒にウブだったあの頃に戻れました!

「マズっ、大人はこんなの飲んでるのっ!?」

みたいな感じです。

私は禁酒中は、風呂あがりビール欲求を紛らわすために、水を最低でも1杯ゴクゴク一気飲みしていたんですが、その水の方がはるかに美味いと感じました。

自分でも信じられない位の変化です。

その後は酒を飲むにつれて、色々な感覚が麻痺していって、結構楽しく飲みました。(酒を残さないように、飲み切れる量を少し多めに買って飲みました。)

そして注目すべきは次の日。

禁酒して、最初に飲む酒って結構マズかったりしますが、その次の日に飲む酒って今までどおり、かなり美味かったりしますし、

酒を飲んだ次の日は、今までの酒浸りの日々と同じように「酒を欲する」のですが、それがありませんでした。

次の日は、今までの禁酒期間中のように、「風呂あがりに水をゴクゴク飲んでいる自分」がいました。

(つまり、次の日は酒を飲まなかったのです。それも自然と。ノンストレスで。)

正直、「ビールよりも水の方がはるかに美味い」と、酒を飲んだ次の日でも思ってる自分がいました。

これ、本当です。

ようやく、自分なりに酒といい感じの距離をおけるようになってきました。

飲み会とか何かイベントが合った時は飲んで、そうでない時は水を飲む。

それが健康にもいいし、体は「水の方を飲みたい」と言っています。

それに禁酒してみて思いましたが、相当に金が減らないです(笑)。自分にとって大切なことに金を使えるようになります。

ですから、今回の経験から禁酒するなら、

  • 最低でも30日以上禁酒する
  • 「酒飲みたい欲求」の対策には、水を一気飲みする

こうするといいかもしれません。

禁酒を30日以上行うと、脳の神経回路的な部分が、通常状態に戻るのだと思います。

それに加えて「酒の代わりに水を飲む」ことで、アルコール欲求を「水飲みたい欲求」にすり替えることができました。

体にとっては酒よりも、水の方が自然で「美味しい」ため、自然と、水の方を欲求するようになったのだと思います。

とうことで禁酒するなら「30日以上」「酒の代わりに水」「一杯目は一気飲み」がオススメです。

スポンサーリンク
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

ブログ更新情報を受け取る
フォローして受け取る


RSS購読する
follow us in feedly
関連するみんなの記事
最新記事
人気ページランキング

Comment

No.24 / 解禁人 [#-] 驚きました

はじめまして。突然にすみません。
私、先ほど31日ぶりに酒を飲みました。全く同じ状況過ぎ思わずコメントさせていただきます。
以前はそれこそ水のようにビールをがぶがぶ飲んでました。
色々問題を起こし続け、禁酒一ヶ月と決めていた今日、仕事終わりで疲れて最高潮の状況で飲みました。
純粋に不味いと思いました。生ビールです。
私もやっと酒と良い関係が築ける気がします。ありがとうございました。

2015 07/17 (Fri) 19:45

No.25 / シバタ [#-] Re: 驚きました

コメントありがとうございます。

ですよね。私もビックリするほど不味かったです。生ビールですら不味く感じるとは、やっぱり体はアルコールをそんなに欲してないんですね。

最近、私はまた酒を飲んでるので^^;、解禁人さんのコメントをキッカケにまた、禁酒してみようと思います。

コメントありがとうございました。私も頑張りますっ。

2015 07/20 (Mon) 10:43

Comment Form
コメントの投稿
HTMLタグは使用できません
ID生成と編集に使用します
管理者にだけ表示を許可する

Page Top

最新記事
カテゴリ
ブログ更新情報を受け取る

フォローしてチェックする


RSS購読する
follow us in feedly
タグクラウドとサーチ

> tags
テラフォーマーズ マンガ 漫画 延期 ヤングジャンプ 死亡 性の喜びおじさん アクセス解析 Google GoogleAnalytics 目標 願望実現 ブレインダンプ YouTube ジョン・リース Chromebook やよいの青色申告オンライン ブラウザ OS 週間SPA! 買う 過去 動画 Amazonビデオ レンタル 画質 GooglePlay Amazonプライム Amazon ジュヌヴィエーヴ・コルテーゼ ルビー 女優 スーパー・ナチュラル 2代目 リッチ 記事 WordPress コピペ FC2ブログ パーソナリティタイプ チェックリスト 恋愛研究 人類学者 ヘレン・フィッシャー 自分を知る FUTOKA 画像 アダルト アダルトグッズ 風俗 エックスサーバー 階層構造 リスト 箇条書き 力ずく 無理やり 使う blockquote 方法 新記事投稿画面 引用タグ ASP アフィリエイト まとめ クローズド 安い 格安 無料 映画 視聴 ドラマ 2年間 用紙 年金 支払い 納付 納付期限 ログインID ブログID エンディング 蒼天の拳 テーマ テーマ曲 アニメ doa 太った 彦麻呂 Tal Alona ジョー AlonaTal 海外ドラマ Instagram ピンタレスト Twitter タブレット ドメイン ブログ はてなブログ 有料ブログ 解約方法 はてなブログPro 資産 Mr.X インデックスファンド 投資 保存 下書き リビジョン ライター タイピング PC作業 フォント 無料ホームシアター 無料映画シアター トレンド アルゴリズム パスワード トレンドアフィリエイト PCモニター PS2 プレイステーション2 プレステ2 東京 事故 意味 YATIT テロ 路線 陳建一 モニター 麻婆 激辛 ハロウィン コスプレ 魔女 カラオケ 中川町 上川地方 北海道 Wi-Fi プラズマクラスター 育毛 シャープ ヘアドライヤー Firefox GoogleCrome ビール券 セイコーマート コンビニ Facebook 1日1食 体験談 感想 刺し身 ラップ 便利 冷蔵庫 W-POWER 食事 少食 仙人さん 断糖食 MicrosoftIME IME Google日本語入力 Windows10 糖質 腎臓 アルコール 肝臓 細胞 禁酒 口コミ ワンデーアキュビュートゥルーアイ コンタクトレンズ プライムワンデー 評判 おすすめ サスペンス DVD クレイジージャーニー SMSメール Cメール ゆうちょ銀行 フィッシング詐欺 キーワード コンタクト 充血 乾き PayPal 炭水化物 血糖値 白米 神内ファーム 牛肉 牛すじ煮込み 首都圏 札幌 空気嚥下症 自律神経 筋肉 舌の吸盤化 呑気症 低血糖 アレルギー アトピー 糖質制限食 タンパク質 GoogleChrome Ptengine HTML5 消す テンプレート SEO レスポンシブ 断糖 アドレナリン 統合失調症 糖質制限 五感 情報 料理 むくみ 漢方 利尿剤 ラシックス 解約 歪み 電気風呂 筋トレ 水分 楽天 リノベーターマルチツールキット 体重 温泉 洗濯洗剤 レビュー Wパワー アタックNeo抗菌EX 収入 カバー曲 広告 AdSense ノートPC ゲストアカウント 副腎 1日1食 減糖 壊血病 西脇俊二 ビタミンC コーデック Widows プレイヤー 再生 メール OCN 削除 パソコン マイクロソフト 日本語入力 Windows 口座 変更 控え e-Tax 申告書 確定申告 決算書 PDF 重い アカウント 審査 ワードプレス Yahoo タイトル 絶歌 酒鬼薔薇聖斗 ゴーストライター ubuntu スクリーンセーバー かな入力 テレビ ゲーム ブルーライト 睡眠 メラトニン メガネ Zip 桝太一 ものもらい 姿勢 鎮痛薬 頭痛 スマホ 神経 三叉神経 大後頭神経 アドオン アクセス制限 Adobe Excel CSV 外注 ライティング 少年A ショップジャパン CM 不正アクセス NTT IP電話 DRM コピーライティング ダン・ケネディ ツイート RSS購読 RSS メール購読 リンク 著作権 インスタグラム ホラン千秋 そっくり スタナ・カティック カメムシ パクチー 臭い 扇風機 冷風 脚本 アプリ ギャラリー イギリス SF アクション アドベンチャー Kindle Amazonアソシエイト 電子書籍 関連記事 クリック率 フライパン セラフィット 単品 冒険 自由 ミラーニューロン FC2 SayMove! 凍結 政治 都構想 大阪 景色 写真 グリズリー クマ アドレノクロム ステイン 歯磨き粉 3.11 地震 地震学者 震源地 アスペリティ プレート 潜在意識 スピリチュアル 顕在意識 ブラックリスト KDDI auひかり 電話 勧誘 ボタン ツール 規約 条件 レンタルサーバー ワイルドスピード ワイスピ サントラ ポール・ウォーカー PPC PPCアフィリエイト 山邊英伽寿 転売 情報ビジネス マット・デイモン ロザムンド・パイク デビット・フィンチャー ゴーンガール 日本 アメリカ 早い CravingExplorer ダウンロード 創造性 ノイズ サーバー プラグイン アメブロ WindowsLiveWriter ブログ運営 事務 営業 求人 JAVA 報酬 住基カード ICカードリーダー 体温 低体温 体温計 Skitch キャプチャ WoindowsLiveWriter FTP NAVER LINE 韓国 スクワット 大腰筋 トレーニング 懸垂 腕立て伏せ vimeo セロトニン 血管 リンパ管 抗重力筋 Blu-ray 遺作 Gmail 迷惑メール 血流 腰椎 太もも上げ 背中 音楽 聴覚 ロルフィング 視覚 強制終了 寄生獣 グッズ セイの格率 アクセサリー 肩こり 腰痛 腸腰筋 ソフト ドーパミン 依存症 アラーム 東京上野ライン サプリメント 居眠り ジェームズ・スキナー 英語 教材 英会話 時計 アロマ 目覚め CCライセンス Wikipedia 風邪 瞑想 メールマガジン WindowsMediaPlayer 倍速 後藤健二 モールス信号 まばたき バイオロギング 買い取り 矢沢永吉 オサガメ クリーチャー キーボード スニーカー 転ばない 雪道 サービス Tシャツ メジャー 下着 コンベックス 手首 ストレッチ 運動 鎖骨 ビール 副交感神経 炭酸 ダンサーインザダーク 悪の法則 セブン Googleアナリティクス 開発 Mobilizer シミュレーター クロネコ メール便 お金 部屋干し 洗濯 洗剤 うつ ノルアドレナリン 玄米ブラン 朝食 デスクトップ Windows7 しょこたん 市川海老蔵 進撃の巨人 Amaozn 中古 ジャンプ 発売日 ガソリン ジョジョの奇妙な冒険 ダイエット 岩盤浴 バナナスリム プロバイダ IPアドレス ocn フケ ウーマシャンプー 痒み 抜け毛 脂漏性皮膚炎 使い方 類似品 組み立て方 価格 ワンダーコア 効果 最安値 ムームードメイン Xサーバー 宝くじ お年玉 行動 ストレス 交感神経 小林弘幸 ディーバックチョプラ セールスレター セールスライティング 非線形システム カオス理論 ロッキー・リャン 願望 Audacity 潜在意識CD パソコン作業 イス フェードアウト 水晶 エンパシー エンパス クリスタル ブラックルチル エネルギーヴァンパイア シータヒーリング ヴァイアナ・スタイバル DNAアクティベーション 若返り ドランヴァロ・メルキゼデク プリント やっちまった Android eclipse マスターキートン ダイバージェント サイト サーキットトレーニング ロック 実話 エボラ出血熱 ノンフィクション 岩手 赤ワイン 1日 使い捨て Ping ベネッセ ページ お詫びの品 個人情報流出 IE GIMP ブログパーツ はてなブックマーク カスタマイズ スカイプ スタートアップ WindowsEssentials 発明 特許 ガラケー ドイツ 賛美歌 ラテン語 民族音楽 ボールペン レム睡眠 首こり 視力 一括 アンフォロー ManageFlitter AdobeReader ネットワーク ファイルダウンロード 切断 改善 動画再生 PV 報告 自己クリック 配置 ファストビュー ポリシー アクセス モバイル インストール Ubuntu Mozc 平秀信 野菜ジュース Linux EcoLinux 酵素 ランニング 前頭前野 天才 モチベーション エネルギー 仕事 イライラ FC2カウンター 洗濯機 節約 節水 コーヒー トリゴネリン 記憶力 学習 バランスボール FeedBurner YouTuber マーケティング AED 通販 デュアルソーダブルカッター 地デジ ダビング REGZA(レグザ) DVD-R MTSファイル 変換 フリーソフト ネット銀行 奨学金 ジャパンネット銀行 インデックス ホームページ ファイル アップロード 出会い 問題解決メモ SUPER(c) まぐまぐ Jing 無料ソフト TechSmith 復刊 メルマガ 休刊 特定電子メール法 小野たつなり 法律 メールアドレス Apple iPod Safari Mac 本物 Asmazon プレイステーション 超能力 藤平光一 甲野善紀 宇城憲治 空手 武道 立ち方 自然体 下腹ポッコリ ガス 水毒 アドセンス アコースティック・ギター 広告収入 人生 マーカス・バッキンガム マイク・マクマナス 感情 ワクワク バシャール タイヤ交換 歩き方 自動車 オービス セミナー 音声 2ch 年賀状 稼ぐ方法 HiKKAi ソーシャル・メディア 再生できない mp3 解決した方法 Googleグループ

最新コメント
カウンター
リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

RSSリンクの表示
QRコード
QR
人気ページランキング