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断糖(糖質・炭水化物を完全に断つ)すると、「統合失調症の症状が完全に消える」らしい。

断糖・減糖(糖質や炭水化物を断ったり減らすこと)を推奨している、精神科医の西脇俊二さんの著書「なぜ一流の人はストレスが溜まらないのか」によると、

「断糖すると、統合失調症の症状が完全に消える」そうです。

このブログでは以前、統合失調症の原因はこれなんじゃ?ということでアドレノクロムを挙げていました。

統合失調症の原因はこれか?健康な人でも「アドレノクロム」を注射すると、いきなり統合失調症の症状が出る。

不勉強なので私自身はアドレノクロムとアドレナリンの違いが明確にはわかっていないのですが、

糖質や炭水化物を摂取すると、一般的には血糖値が上がると言われています。そしてその上がった(正確には上がり過ぎた)血糖値を下げるためのホルモンとしてアドレナリンが分泌されることがあります。

これは私自身も体験していて、

強烈な空腹状態(低血糖状態)になると、アドレナリンがガンガンに分泌されて、まるでヤクザのような戦闘状態になったことがあります。

これは1日1食を実践していた時に起こりました。

その時のことは、次で記事にしています。

体に良いとされる「1日1食」をやってみたリアルな感想(場合によっては死ぬ可能性あり)

そしてこのアドレナリン様物質?のアドレノクロムを注射すると、健康で正常な人でも統合失調症の症状が出てくるのだそうです。

このことから、統合失調症の原因はアドレナリン(アドレノクロム)だと、私自身は考えていました。

。。。

そして、精神科医の西脇さんによると、

断糖をすると統合失調症の症状が完全に消える、というのです。

「糖や炭水化物を摂取する→低血糖になる→血糖値を上げるためにアドレナリンが分泌される→統合失調症の症状が出る」

というメカニズムがあるとしたら(少なくとも私はその可能性が高いと思っていますが)、断糖をすることで、統合失調症の症状が“消える”のは、当然のことかもしれません。

ただ、西脇さんによると、少しでも糖や炭水化物を摂取してしまうと、また統合失調症の症状が出てしまうそうです。

なので、西脇さんのクリニックでは統合失調症の治療としては“断糖はオススメしていない”のだそうです。

。。。

また、笑うことでも血糖値が下がる、という話があります。

これからいくと、血糖値を下げるためには、必ずしも(絶対的に)アドレナリンを分泌する必要は無い、と思います。というか、血糖値を下げるホルモンはたくさんあるようですし(血糖値を上げるホルモンはインシュリンしかないですが)。

なので、上がった血糖値を下げるためにアドレナリンが分泌されない状態を作ることができれば、もしかしたら統合失調症の症状は出ないかもしれません。

笑うと血糖値が下がるとしたら、リラックスすることでも血糖値は下がると思われます。

緊張やリラックスは自律神経(交感神経・副交感神経)が関係していますから、そこら辺に解決の糸口が見つかるかもしれません。

完全な解決情報ではありませんが、解決のヒントにでもなあれば幸いです。

ではでは!

断・減糖食を激オシする西脇俊二さんが摂取してるビタミンCサプリメント=オスモピュア・ビタミンC。(1日10カプセル)

断糖食、減糖食を激しくオススメしている精神科医の西脇俊二さん。

私は彼のことを書籍「なぜ一流の人はストレスが溜まらないのか」で知りました。

で、実際に断糖食をやてみたのですが、これが効果てきめん!

実際に自分なりに、断糖食をやってみたのですが、これが物凄い効果がありました。

一番ビックリしたのはヒゲの伸びる率が減ったことです。ヒゲって年齢を重ねる毎に伸びるペースが早くなってくるのですが、それが逆行しました。どんどんヒゲの伸びるペースが遅くなっていきました。他にも裸になってみると水泳選手のような体つきになったり、くびれが出てきたり、etc..。と良い変化が現れました。

オリジナル断糖食では不具合出まくり

ただ、それと同時に両腕がアトピーのような湿疹が出たり、動悸(どうき)が激しくなったり、日中どうにも死ぬほどダルい。という状況になったのですが、これはもしかしたらビタミンC不足だったのかもしれません。(もしくは食い過ぎ&酒の飲み過ぎによる、強烈な睡眠不足だったのかもしれません。)

壊血病になってもうた。

ビタミンC不足になると壊血病になるのですが、その症状と私の症状が完全に一致していました。

ですから、私オリジナルの断糖食(ビタミンCを摂取しない断糖食)では、ビタミンCが欠乏してかなりの不具合が出たと予想しています。

(追記:湿疹の原因がわかりました。詳しくは次の記事を見てください。断糖食やったら、アトピー・アレルギーみたいな湿疹が両手にバラーっと出たけど、糖質食べたらたった数日で完治した話。

断糖食ではビタミンCの摂取は必須。じゃないと壊血病になる可能性大

そこで、ビタミンCのサプリメントを摂取しようとしたのですが(西脇さんはビタミンCをサプリで摂ることを推奨している)、どうせなら、西脇さんが実際に飲んでるサプリメントを飲みたい、と思いました。

西脇俊二さんが実際に飲んでるビタミンCサプリメント。「オスモピュア・ビタミンC」

そこで、さっき西脇さんの著書「なぜ一流の人はストレスが溜まらないのか」を何気に見てみたら、そのサプリ名を発見!

西脇さんが摂取しているビタミンCサプリメントは「オスモピュア・ビタミンC」です。

毎朝10カプセル摂取。(1日10カプセル摂取)

西脇さんはこのサプリを「毎朝10カプセル」飲んでいるようです。

「ビタミンCは多く摂り過ぎてもそれら全ては吸収できず、尿として排出されてしまう」、という話もありますが、そうでもないかもしれません。

同じく医師の溝口徹さんは、「多めにビタミンCを摂って、吸収しきれなかったものは、腸に行って消化吸収を助ける」と言っています。「疲れ」がとれないのは糖質が原因だったより)

また、西脇さんも、溝口さんも、自身のクリニックで「高濃度ビタミンCの注射」を行なっています。西脇さんはこれで「ガン治療に大きな効果が期待できる」言っています。溝口さんは「慢性疲労の治療法」として、この方法をとっているようです。

常識以上にビタミンCを摂取しても“効果がある”可能性。

いずれにしても、高濃度ビタミンC注射が効果をあげているのなら(これまでの常識的に一定量以上のビタミンC摂取は意味が無い、という話以上にビタミンCを摂取すれば、想像以上の効果が得られるというのなら)、

「ビタミンCのサプリメントを一般常識以上に摂取しても、それは効果がある(少量よりも)」と私は考えています。

ということで、私自身は今は市販のDHCのサプリを飲んでいますが、お金に余裕がでたら「オスモピュア・ビタミンCを毎日10カプセル」飲んでみようと思います。

ではではっ!

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